スキンケア・健康

スキンケアや健康は、気づかない内に衰えて行きます。若さを保つ事や若返りをはかる事は毎日の積み重ねが大切ですね。難しい事を行うのではなくて、継続できるものを確実に持続させる事が大切です。

スキンケア・健康

疲労が取れない時に、鶏むね肉を食べると良い理由!

疲労回復には、身体を酸化ストレスから守る事が大切です。老化の予防にもなりますよ。酸化ストレスが一時的に起こると疲れを感じ、蓄積されると老化になります。酸化ストレスを取るためには、抗酸化物質を摂取しましょう。
2021.10.22
スキンケア・健康

睡眠について考えた事はありますか?

誰でも毎日睡眠を取るとは思いますが、果たして、何時間寝れば十分なのか、また、質の高い睡眠とはどう言うものなのか、色々と調べて見ました。
2021.10.19
スキンケア・健康

四十肩や五十肩で悩んでいる方へ

肩の痛みは本当に辛いですよね。肩もにやマッサージに通われた方も多いのではないでしょうか。原因は人それぞれである為、一概には言い切れませんが、是非試して頂きたい事があります、それは、ズバリ!腕をマッサージして見て下さい。これは、自分でも手軽に出来ます。
2021.10.19
スキンケア・健康

セミパーソナルトレーニングが流行る理由

セミパーソナルトレーニングは、トレーナー1名に対して複数の参加者が別メニューでトレーニングを行うと言う、最近流行っているトレーニング方法です。個々にあったトレーニングだけでなく、グループで行う事で継続し易くしているのも特徴ですね。退化率も下がっている様ですよ。
2021.10.19
スキンケア・健康

健康管理について

健康管理について 健康管理には、何歳くらいから気を使い始めますか?中国の最古の医学書の一つといわれる『黄帝内経(こうていだいけい)』。その中 では女性は28歳、男性は32歳のピークを目指して駆け上がります。その後は、徐々に劣って行くと...
2021.10.19
スキンケア・健康

体力の維持に大切な事

体力の維持に大切な事 若い時には気付かないかもしれませんが、体力の維持と体力を付ける事は非常に大切です。若さは最強ですね。しかし、若い人程、健康や体力低下に実感がありません。いつまでも体力には自信があると思いがちです。私自身の経験からも、...
2021.10.19
スキンケア・健康

体臭が気になる方の処方箋

体臭が気になる方の処方箋 季節に関係無く、体のニオイが心配になったことはありませんか? 夏場は誰でも気になると思いますが、ニオイは夏だけではありません。冬でも上着を脱いだ時や少しムレた時に年齢に関係なくニオイは出るものです。 体...
2021.10.19
スキンケア・健康

脱毛クリームは断然おすすめです。

脱毛クリームは断然おすすめです。 エチケットは非常に大切ですね。その中でもムダ毛の処理は手間も掛かります。男性なら脱毛なんてしなくても良いと思われている方も多いのではないでしょうか。しかし、男性の脱毛で、特にアンダーヘアー、つまり「Vゾー...
2021.10.19
スキンケア・健康

葛根湯でダイエットに繋がるのは本当か?効果には、どの様なものがあるのでしょうか。

葛根湯は漢方薬として有名で、かぜの薬と思われている方も多いと思いますが、その効果は非常に多くありますね。その効果を知る事で今まで悩んでいた事が思わず解消してしまったと言うかたも見えられます。葛根湯の効果について考察しました。是非覚えて起きましょう。
2021.10.19
スキンケア・健康

コロナウイルスへの免疫には酸化ストレスが大敵!

コロナウイルスだけではありません。酸化ストレスは、様々な弊害を及ぼします。常に健康な体作りを心がけましょう、その為には、日頃のケアーは大切ですね。アンチエイジングは、肌活だけではありません。体をリフレッシュする事で、健康体を維持しましょう。
2021.10.19
スキンケア・健康

バルクオムと「Zigen」を使い比べて見た

男性でスキンケアを始めよう、さらには何が良いのかな?と思った時にたどり着くのが、この二択です。バルクオムとZigenは共に特徴もあり甲乙つけがたいですね。個人的にはバルクオムを使用しておりますが、スキンケア自体を知る事も必要です。損をしない購入方法を自分で見つけて見て下さい。
2021.09.14
スキンケア・健康

肩こりを解消する方法

肩こりを解消する方法 エアコンを使用し出すと、肩こりがひどくなりませんか? この解消方法は試して見ましたが効果は絶大に感じました。 是非やって見て下さい。 肩こり解消には、肩をもむより鎖骨をほぐせ!? 肩こりだけでなく、首痛、頭痛...
2021.06.12
スキンケア・健康

化粧水は本当に必要なのか 化粧水不要論

スキンケアを行なっていると、本当に効果あるのかな?と疑問に思ったり、調べている内に「化粧水は必要ない!」と言う極論にまで辿りつく場合があります。化粧水は、はっきり言って必要です。世の中の情報に惑わされない様にしましょう!
2021.03.10
スキンケア・健康

損をしないメンズ 化粧水の選び方

メンズスキンケアで、一番大切だと言われているのが化粧水です。どちらかと言うと、一番どうでも良いと思われがちですが、実は最も大切な事なんですね。化粧水を選ぶ上で、損をしない選びかたを考えて見ましょう。ポイントになるのが保湿効果です。
2021.03.10
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