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健康診断で気を付ける事

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健康診断で気を付ける事

企業では、健康診断が義務付けられておりますね。
皆さんは、結果で要検査となった時に、検査に行っていますか?
結構大切な事ですよ。時間がないからと疎かにしている方は、少なくありません。
特に、若い世代で多いのが特徴で、気が付けば大きな病気になっていたと言う話も良く聞きます。
風邪を引いた時に良く行っている病院でも構いません。
一度、相談に行くだけで結果は大きく変わります。健康に投資して見ましょう。

血液検査

血液検査で、大半の事は解ると言います。3ヶ月に一度、長くても半年に一度は血液検査を
実施して置きたいですね。そんなに?と思うかもしれませんが、時間も余りかかりません。
費用も数千円程度です。生活習慣病は、若い世代の方が危ないですね。
自覚がない方が殆どです。健康診断の結果が良かったからと言って、思わぬ落とし穴もあります。
注意して見て下さい。

食後血糖値

健康診断で測定する血糖値は、空腹時血糖値です。
これは、前日から食事制限があり、何も食べずに血液検査をするから空腹時の血糖値ですね。
生活習慣病である糖尿病で一番怖いのは、この食後血糖値の上昇です。
常日頃の健康診断では正常値であっても、この食後血糖値が高いと糖尿病の気があります。
ポイントとしては、食後2時間を超えても140㎖/㎗を超えていたら、一度専門医へ掛かった方が
いいですね。健康診断で、正常と診断されても、空腹時で100㎖/㎗を超えている方は、食後血糖値が下がらないと言う方は結構見えられます。気付かないケースも多くあるので、早めの診断をお勧め致します。メタボの方は、この傾向は良く出てますよ。

まとめ

一番大切な事は、定期的に検査を行う事です。この食後血糖値は、ふとした事で気付く事が多々
あります。体の変化は自分が一番詳しいものですが、内部は解りませんよね。
自己管理はビジネスの世界でも非常に大切です。今が大丈夫と思っていても、前年と自分自身の数値を比較しても、どこが良くなっているのか、悪くなっているのかと解ったりするものです。
友人が若くして亡くなったり、大切な人が病気になったりと聞いた事はございませんか?大体は心筋梗塞系が多いのですが、こちらも事前に検査に行って自覚していれば、予防する事も可能です。自分自身の体を気遣い、健康へ投資して見ましょう。

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